アラカン　女のダイエット

５７才 ♀ １６７cm　６６kg → ５５kg → ６９kg→？？？

67.65 kg 大戸屋はいつも強い味方



ダイエットの時はいつも、大戸屋で定食を単品

オーダーして、ご飯の代わりに豆腐とオクラと豆腐と納豆と卵のネバネバ小鉢にする。


あんまり安い方法では無いけど、

お腹いっぱい栄養満点　めっちゃ効く！


おまけにBGMでビリーホリデイの

悲しみよこんにちは


大戸屋ありがとう。