68.45kg 　大きなお腹を抱えてフィジカル

ボクシングのジムで　フィジカルという クラスがあって、サークル・トレーニングというの？ 30秒ごとに、ダンベルやら腕立てやら、ぐるぐる 交代してやっていきます。 ここ20年　私くらいのオバハンの間で流行ってる カーブスをハードにしたような内容。 クラスのみんなと同じ事は出来ないので、 ボチボチつい... 続きをみる

67.65 kg 大戸屋はいつも強い味方

ダイエットの時はいつも、大戸屋で定食を単品 オーダーして、ご飯の代わりに豆腐とオクラと豆腐と納豆と卵のネバネバ小鉢にする。 あんまり安い方法では無いけど、 お腹いっぱい栄養満点　めっちゃ効く！ おまけにBGMでビリーホリデイの 悲しみよこんにちは 大戸屋ありがとう。

68.25kg ドトールでパンぬきチキン照り焼き美味

68キロをこえて肥えてみました。 まずは65キロの壁が ボルダリングのように立ちはだかる。 目下 行動がそのまま体重に体形になっております。 正直なもので、心ばかりの腹筋の結果、 あばらの上の方に跡が。 ほんの、週2回、数十秒なのに！ そして暴飲暴食の結果、 下腹がどどどーん　あごがたるーん。 今... 続きをみる

お久しぶりです　神社クイズ

放置されたこのブログ 挫折したダイエット 一回目のダイエットは一昨年 炭水化物　砂糖　アルコール断ち お腹が空いて、眠れず　徹夜してました。 レストランで向かいのオバハンが サンマでビール決めてるの見て 泣いてました。 50キロ前半まで行った記憶があります。 憧れのミュージシャンさんとの 一世一代... 続きをみる