アラカン 女のダイエット

57才 ♀ 167cm 66kg → 55kg → 69kg→???

61.5 kg 検査その2




2度目の内視鏡検査。


前回、前日のランチの魚ソテーの付け合わせの

サラダに入っていた、

豆をうっかり食べたら  あら大変だったので、


今回は   バナナ、豆乳(牛乳はダメよ)、

アサリのお味噌汁の汁オンリー、

豆腐、おかゆ、とろろ、白身のお刺身...

ネットとにらめっこしながら、 

消化のいいもの、結構食べました。


検査は  パパッと楽に終わった。

手術は来月   早く取っちゃいたい。


検査でお腹ぺったんこの筈が、相変わらずの

四段腹。


心あたり  思いっきりあります。


洋服を  楽しく着るためにも...


ガンバ〜!