ダイエット中の夜型人間にとって、深夜は、夜食の誘惑と戦う、魔の時間帯。

そこで、真夏にもかかわらず、バスタイムに入浴剤を多めに投入！

大好きな柚子の香りにたっぷりと浸って、

冷房と汗で冷えた身体を芯から温めて、

さあ〜少しは睡眠の質が向上するかな...?

今夜は夜食を我慢したから、

明日は、少しは身体が軽く目が覚めるかな...？

そうしたら、おっきな梨🍐のキンキンに冷えたのと、豚しゃぶに大根おろしをたっぷり、

冷たいミルクティーに、温かいミルクティーに、半熟卵に、ケールのサラダにはパルメザンチーズをおろして、ヨーグルトにプルーンに...茄子は🍆生姜醤油で...

はあああああああ

やっぱり眠れない...

何より、こうして携帯を見るのが一番良くないと、一応は知っている私であった...