アラカン 女のダイエット

57才 ♀ 167cm 66kg → 55kg → 69kg→???

豚カツ! イエイ

一日中食欲があまりなかったので、夕食は、

華やかにトンカツ しかもロース♡

普段ヒレ派の私には、とても珍しい事。

ご飯抜きで、納豆とお味噌汁とともに頂きました。

お陰で身体がしゃんとしたし、満足感があり

夜食の欲求も無くて済んだ。


明日も良い一日にしたいネ