頑固な二重アゴ、ブルドッグ、三段腹
いつのまにか、サヨウナラ〜
なんて事になったら素敵だなぁ
やっぱり、年齢が年齢ですので、亀の歩みで🐢
のんびりと
ランチは カジキマグロの西京焼きと、
モロヘイヤ オクラ 大根のおひたし
大根の歯ざわりがアクセントになって、美味しい☆
夕食はチキンと野菜の黒酢あん@いつもの大戸屋
普段あんまり注文しないけど、
他に飽きちゃったもんで。
これ トンカツよりカロリー高いんだよなあ〜
イモ入ってるしなあ
でも しっかり頂いて夜食オバケを撃退するのサ！
明日はブックオフが来る。
少しでも多く捨てたいです。
一日中食欲があまりなかったので、夕食は、
華やかにトンカツ しかもロース♡
普段ヒレ派の私には、とても珍しい事。
ご飯抜きで、納豆とお味噌汁とともに頂きました。
お陰で身体がしゃんとしたし、満足感があり
夜食の欲求も無くて済んだ。
明日も良い一日にしたいネ
1キロ増 その原因は、
ピンク・グレープフルーツ、
そのまんまレモン🍋書いただけで唾が湧いてくる...
ですかね！朝でもダメなんだなあー
グレープフルーツめちゃ甘いし、
そのまんまレモンなんて砂糖まぶしてあるしなあ
皮が小麦粉だから、我慢しなくてはいけないと思っていた餃子🥟
湯葉で包めばいいという事を、こちらのブログで
発見！
そして、安売りしていたので、大好きなソーダ水、ゲロールシュタイナーを買った。
当分は、これにレモンを絞って爽やかに〜
レモンって買うと高いネ 特に無農薬
豆板醤と甜麺醤も、ちょっといいヤツが安くなっていたので購入。大豆製ひき肉があるから、麻婆ナスを作ってお豆腐に乗せて食べようっと。
きゅうりのピリ辛なんてのも、いいなー
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